YOGA INTEGRAL
Shri Vivek Yoga

A través del yoga integral, a través de Shri Vivek yoga, desarrollaremos nuestro intelecto y la sanación de nuestro cuerpo, para poder unir cuerpo y mente, de forma alcanzamos el equilibrio y la energía para hacer de nuestra vida una vida más viva. 

Las asanas, las técnicas del om y la relajación, nos ayudarán a reducir las tensiones en las tres dimensiones; conscientes del proceso que realizamos, conseguiremos una profunda relajación física y psíquica que nos ayudará a cambiar los hábitos que nos generan estrés en nuestra vida cotidiana.

Con respecto y amor hacía nosotros mismos y hacía los otros conseguiremos poco a poco aclarar nuestras necesidades y mejorar nuestra relación con nosotros y con los que nos rodean.